Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА?

👉 Для того, чтобы хорошо отдохнуть на зимних каникулах и набраться сил для дальнейшего обучения, школьнику необходим правильно построенный режим.

👌 При этом он не должен резко отличаться от распорядка дня в учебные дни.

Время отхода ко сну можно сдвинуть на час-полтора в зависимости от возраста. Крайне желательно, чтобы ребёнок ложился не позднее 11 вечера.

☀️ От ранних утренних подъемов по будильнику ребенка желательно избавить, но вставать не позднее 9 утра.

Норма сна для дошкольников и школьников – 9-10 часов. Если спать дольше, появятся вялость, разбитость.

🤸‍♂️ Режим на каникулах обязательно включает все привычные гигиенические процедуры, утреннюю зарядку, две прогулки — до обеда и вечером, и обеденный сон или отдых (в зависимости от возраста).

⬇️ На дополнительных слайдах ниже мы подготовили примерный режим дня и дополнительные рекомендации.

😉 А как ваш ребенок проводит каникулы, по режиму или вольно?



tg-me.com/practicum_school/357
Create:
Last Update:

ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА?

👉 Для того, чтобы хорошо отдохнуть на зимних каникулах и набраться сил для дальнейшего обучения, школьнику необходим правильно построенный режим.

👌 При этом он не должен резко отличаться от распорядка дня в учебные дни.

Время отхода ко сну можно сдвинуть на час-полтора в зависимости от возраста. Крайне желательно, чтобы ребёнок ложился не позднее 11 вечера.

☀️ От ранних утренних подъемов по будильнику ребенка желательно избавить, но вставать не позднее 9 утра.

Норма сна для дошкольников и школьников – 9-10 часов. Если спать дольше, появятся вялость, разбитость.

🤸‍♂️ Режим на каникулах обязательно включает все привычные гигиенические процедуры, утреннюю зарядку, две прогулки — до обеда и вечером, и обеденный сон или отдых (в зависимости от возраста).

⬇️ На дополнительных слайдах ниже мы подготовили примерный режим дня и дополнительные рекомендации.

😉 А как ваш ребенок проводит каникулы, по режиму или вольно?

BY ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/practicum_school/357

View MORE
Open in Telegram


ПРАКТИКУМ онлайн школа для родителей 🧠‍‍ Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.

Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.

ПРАКТИКУМ онлайн школа для родителей 🧠‍‍ from us


Telegram ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤
FROM USA